Quais são suas prioridades?
Olá,
Um dia desses, circulou nas redes sociais, uma mensagem sobre prioridade que teve bastante compartilhamentos e que me chamou muito a atenção, pois dizia o seguinte:
| Academia | R$ 60,00 | CARO |
| Pizza | R$ 60,00 | BARATO |
| Terapia | R$ 100,00 | CARO |
| Vodka | R$ 100,00 | BARATO |
| Reequilibrar as energias | R$ 200,00 | CARO |
| Balada Open Bar | R$ 200,00 | BARATO |
| Cursos | R$ 5.000,00 | CARO |
| Iphone última geração | R$ 5.000,00 | BARATO |
60 Minutos de Esporte – Não tenho tempo
60 minutos de leitura – Deus me livre
60 minutos de Celular – Ainda é pouco
Prioridade significa eleger o que vem em primeiro lugar, ou seja, o que mais importa para nós. Nesse momento, nosso cérebro faz uma análise que pode ser baseada na razão ou na emoção e por isso, agimos como agimos.
Existe uma teoria do Freud, que faz sentido com essa questão, que é o PRINCÍPIO DE PRAZER X PRINCÍPIO DE REALIDADE, que significa:
- Princípio do prazer: Tendência de proporcionar prazer e evitar o desprazer, sem entraves e nem limites.
- Princípio da realidade: Modifica o primeiro, impondo-lhe restrições necessárias à realidade externa.
Para ficar mais claro, o principio do prazer é comandado pelo nosso inconsciente emocional, é quando realizamos algo que causa uma sensação de satisfação imediata, sem prever as consequências futuras, gera uma alegria momentânea, mas pode gerar uma frustração futura. Por exemplo, uma pessoa quer levar uma vida saudável, mas por uma vontade comandada por sua emoção, ela sente vontade de comer uma pizza, sacia esse desejo e sente uma alegria imediata, mas momentos depois gera uma frustração, pois saiu do foco e não teve progresso na conquista do seu objetivo.
Já o princípio de realidade é comandado pelo nosso consciente, a razão, tem como propósito obter o prazer através da realidade, nesse caso, a satisfação é adiada, pois o consciente faz uma análise do que realmente importa para atingir o objetivo, restringindo o prazer imediato, para a conquista da realização futura. Citando ainda o exemplo da pizza, a pessoa tem o desejo de comer uma pizza, mas lembra-se no seu objetivo que é a alimentação saudável e nesse momento, a razão baseada no princípio da realidade, opta por não comer a pizza em busca do sentimento de realização e conquista do objetivo.
Outro exemplo é com relação ao investimento em educação, é caro e custa tempo em investir num curso, mas é barato comprar um celular. O celular traz uma alegria imediata e causa um prazer. Quanto à educação, é um investimento com retorno de médio ou longo prazo, pois quando fazemos um curso, levará um tempo para colocar o conhecimento em prática e adquirir a experiência e ter o reconhecimento profissional desejado, porém quando se atinge o objetivo, conquista o sentimento de realização e o resultado será duradouro.
Para começarmos a mudar, precisamos ter prioridades claras, de acordo com os nossos objetivos, que é o que proporcionará o sentimento de realização.
O que tem sido prioridade na sua vida pessoal e profissional?
Quem está comandando a sua decisão com relação às prioridades? Sua emoção ou sua razão?
Sugiro que faça uma análise de todas as esferas da sua vida e reflita. Para isso vou falar brevemente, sobre a Roda da Vida, utilizada no processo de coaching, que tem como objetivo identificar qual a área da vida necessita de melhoria e que não tem sido prioridade para você e por isso, não está conseguindo atingir os seus objetivos e conquistando a felicidade que tanto deseja?
Abaixo uma ilustração da ferramenta; pontua cada área da sua vida de acordo com a realidade atual e onde as notas forem baixas, existe uma incongruência em relação aquilo que você está vivendo o que realmente você quer, e então, será possível identificar qual prioridade está faltando em sua vida e traçar um plano de ação para mudar.
Qual parte da sua vida, por menor que seja você pode melhorar hoje?
Qual é o tipo de avanço que você quer fazer esse mês? E esse ano?
Decidir quais são as suas prioridades atuais é essencial para realmente progredir e construir suas conquistas que vai resultar em uma vida efetivamente melhor.
O que tem sido sua prioridade?
“Sem sonhos, a vida não tem brilho. Sem metas, os sonhos não têm alicerces. Sem prioridades, os sonhos não se tornam reais.” (Augusto Cury)
Um grande abraço,
Rita Oliveira
Coach de Carreira | Profissional de RH | Especialista em Desenvolvimento de Liderança