{"id":1786,"date":"2018-04-02T10:46:18","date_gmt":"2018-04-02T13:46:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cgd.com.br\/blog\/?p=760"},"modified":"2018-04-02T10:46:18","modified_gmt":"2018-04-02T13:46:18","slug":"como-mudar-comportamentos-que-impedem-o-sucesso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cgd.com.br\/blog\/como-mudar-comportamentos-que-impedem-o-sucesso\/","title":{"rendered":"Como mudar comportamentos que impedem o sucesso?"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-763 alignleft\" src=\"http:\/\/www.cgd.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/triumphant-businesswoman-with-cheering-colleagues-behind-her-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" \/>Ol\u00e1 Empreendedor(a) Educacional,<\/p>\n<blockquote><p><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cAs pessoas s\u00e3o contratadas pelas suas habilidades t\u00e9cnicas, mas s\u00e3o demitidas pelos seus comportamentos.\u201d<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> (Peter Drucker)<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Essa frase faz sentido para voc\u00ea?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o somente essa situa\u00e7\u00e3o citada, mas existem outras como, por exemplo, perder um amor, um amigo, um neg\u00f3cio, um cliente, quando dizem: voc\u00ea n\u00e3o muda! \u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Isso acontece, porque n\u00e3o temos consci\u00eancia do quanto est\u00e1 nos fazendo mal, pois acreditamos que o comportamento inadequado atrapalha somente os outros e por ter a cren\u00e7a que n\u00e3o precisa agradar ningu\u00e9m, a pessoa n\u00e3o muda e esse pode ser um dos fatores que est\u00e1 atrapalhando o desenvolvimento, pois na verdade esse tipo de comportamento est\u00e1 sabotando o seu sucesso.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para mudar \u00e9 necess\u00e1rio sair da zona de conforto, reconhecer seus limites e estar disposto a enfrentar a mudan\u00e7a, que \u00e0s vezes, pode ser dolorida, pois mudan\u00e7as requerem esfor\u00e7os e treinamento. Muito treinamento! Vou mostrar como tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel treinar comportamento.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para saber se o seu comportamento est\u00e1 afetando a sua vida, basta verificar o porqu\u00ea continua fazendo as coisas do mesmo jeito e n\u00e3o chegando a lugar algum, reclamando que nada est\u00e1 dando certo em sua vida e jogando a culpa nos outros. Quando isso acontece, est\u00e1 na hora de dar um basta, pois existe algo limitando a realiza\u00e7\u00e3o dos seus sonhos e impedindo o seu sucesso.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O que acontece \u00e9 que tal comportamento j\u00e1 est\u00e1 aprendido e se tornou autom\u00e1tico, dessa forma, sempre que voc\u00ea se deparar com situa\u00e7\u00f5es que n\u00e3o gosta, inconscientemente age de forma inadequada, pois o comportamento \u00e9 estimulado por um conjunto de fatores inconscientes que faz voc\u00ea agir como age! Veja a imagem a seguir.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-761 size-full\" src=\"http:\/\/www.cgd.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/IMG1.png\" alt=\"\" width=\"486\" height=\"290\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A boa not\u00edcia \u00e9 que comportamentos indesejados podem ser mudados, assim como em outras \u00e1reas podemos treinar e desenvolver, acontece a mesma coisa com comportamentos, tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel mudar e ser mais tranquilo, focado, pleno e feliz. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mudamos por duas maneiras, por repeti\u00e7\u00e3o ou por um forte impacto emocional. Sendo assim, com base em estudos comprovados pela Neuroci\u00eancia, Psicologia, Programa\u00e7\u00e3o Neurolingu\u00edstica e <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Coaching<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, existem t\u00e9cnicas e ferramentas que podem auxiliar nesse processo de transforma\u00e7\u00e3o e que atrav\u00e9s de muito treinamento, a mudan\u00e7a acontece e o novo comportamento passa a ser natural.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para auxiliar no processo de mudan\u00e7a, vou citar os 4 est\u00e1gios de aprendizagem. Essa teoria foi desenvolvida nos anos 70 por Noel Burch e \u00e9 utilizada para aprender uma nova habilidade, por isso \u00e9 poss\u00edvel mudar um comportamento atrav\u00e9s de um processo de aprendizagem.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-762 size-full\" src=\"http:\/\/www.cgd.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/IMG2.png\" alt=\"\" width=\"405\" height=\"370\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><b>PRIMEIRO EST\u00c1GIO<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O primeiro est\u00e1gio de aprendizagem \u00e9 a Incompet\u00eancia Inconsciente, quando voc\u00ea n\u00e3o sabe que n\u00e3o sabe. No caso de comportamento, voc\u00ea n\u00e3o tem consci\u00eancia ainda que o comportamento indesejado est\u00e1 atrapalhando a sua vida e continua agindo da mesma forma. Por mais que disseram para voc\u00ea, isso ainda n\u00e3o \u00e9 consciente, pois voc\u00ea ainda n\u00e3o aceita a mudan\u00e7a.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nesse est\u00e1gio, voc\u00ea pode se fazer algumas perguntas, para identificar se tem algo atrapalhando.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Por que n\u00e3o consigo finalizar minhas tarefas?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Qual comportamento inadequado est\u00e1 atrapalhando o meu sucesso?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Qual comportamento que tive que me fez perder aquela oportunidade?<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Existem in\u00fameras perguntas que podem ser feitas e tamb\u00e9m para alguns casos, pode ser que j\u00e1 ocorreu <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">feedback<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> a respeito dos comportamentos, por exemplo, ser desorganizado, falta de pontualidade, impaciente, comunica\u00e7\u00e3o inadequada, indisciplina, trabalhar em equipe, ser proativo, iniciativa, lideran\u00e7a etc.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nesse primeiro momento, o importante \u00e9 identificar qual comportamento est\u00e1 prejudicando alcan\u00e7ar o objetivo e feito isso, partiremos para o segundo est\u00e1gio.<\/span><\/p>\n<h2><b>SEGUNDO EST\u00c1GIO<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O segundo est\u00e1gio \u00e9 a Incompet\u00eancia Consciente, quando voc\u00ea sabe que n\u00e3o sabe. Nesse est\u00e1gio, voc\u00ea j\u00e1 identificou o comportamento que est\u00e1 atrapalhando sua vida, fazendo voc\u00ea patinar e n\u00e3o chegar aonde quer, chama-se incompet\u00eancia, pois ainda voc\u00ea n\u00e3o sabe como mudar e adquirir o novo comportamento, mas j\u00e1 sabe que precisa, por isso \u00e9 que \u00e9 consciente.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nesse est\u00e1gio, sugiro usar a ferramenta perdas e ganhos, utilizada em processo de coaching, para ajudar voc\u00ea a decidir se vai mudar ou n\u00e3o.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">O que voc\u00ea ganha se mudar esse comportamento?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">O que voc\u00ea perde se mudar esse comportamento?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">O que voc\u00ea ganha se n\u00e3o mudar esse comportamento?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">O que voc\u00ea perde se n\u00e3o mudar esse comportamento?<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando conseguir identificar o comportamento, est\u00e1 pronto para o pr\u00f3ximo est\u00e1gio.<\/span><\/p>\n<h2><b>TERCEIRO EST\u00c1GIO<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O terceiro est\u00e1gio \u00e9 a Compet\u00eancia Consciente, \u00a0quando voc\u00ea come\u00e7a, experimenta e pratica o novo comportamento, ou seja, a fase da grande mudan\u00e7a.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para ajudar nesse treinamento, vou sugerir a t\u00e9cnica de \u00e2ncoras, modelagem, ponte ao futuro e afirma\u00e7\u00f5es positivas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A t\u00e9cnica de ancoragem pode ser feita de maneira natural ou artificial. De maneira natural a pessoa revive um evento importante que lhe trouxe emo\u00e7\u00f5es positivas com o comportamento que deseja mudar ou ela busca uma sensa\u00e7\u00e3o positiva e associa ao comportamento que deseja mudar, repetindo o evento v\u00e1rias vezes at\u00e9 criar uma associa\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para disparar a \u00e2ncora \u00e9 preciso criar um evento que seja \u00fanico e f\u00e1cil de ser realizado. Tocar os dedos de uma maneira n\u00e3o muito peculiar pode transformar-se em uma \u00f3tima \u00e2ncora relacionada \u00e0 cinestesia. Algumas pessoas escolhem falar determinadas palavras o que transforma a \u00e2ncora em auditiva. Disparar gatilhos mentais tem o intuito de fazer com que a \u00e2ncora fique melhor e dure por mais tempo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No caso da modelagem, buscar alguma pessoa que conhe\u00e7a e que seja excelente no comportamento que quer \u00a0mudar, modelando essa pessoa, pensando como ela pensa e agindo como ela age.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Feito um dos processos acima, se imagine sempre essa nova pessoa, com esse novo comportamento e fa\u00e7a repetidamente, sempre que se deparar com situa\u00e7\u00f5es que exija esse novo comportamento. Aqui entra uma briga interna, pois o inconsciente vai tentar atrapalhar o consciente, trazendo a a\u00e7\u00e3o do comportamento antigo, mas \u00e9 necess\u00e1rio se manter firme e buscar os recursos internos para conseguir ter esse novo comportamento.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Outra situa\u00e7\u00e3o muito interessante no processo de mudan\u00e7a s\u00e3o as afirma\u00e7\u00f5es positivas, por exemplo:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ao inv\u00e9s de dizer n\u00e3o vou mais ser desorganizado, diga sou organizado, consigo manter tudo no lugar. <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o vou perder a paci\u00eancia com aquela pessoa e sim, sou paciente, mantenho a calma quando as coisas saem do meu controle. <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Voc\u00ea pode criar quantas afirma\u00e7\u00f5es positivas quiser!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O grande segredo \u00e9 se atentar \u00e0s situa\u00e7\u00f5es em que ter\u00e1 que usar o novo comportamento e treinar, treinar e treinar!<\/span><\/p>\n<h2><b>QUARTO EST\u00c1GIO<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O quarto est\u00e1gio \u00e9 a Compet\u00eancia Inconsciente, quando voc\u00ea faz sem perceber. O comportamento se torna autom\u00e1tico e natural.<\/span><\/p>\n<blockquote><p><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cSomos o que repetidamente fazemos. A excel\u00eancia, portanto, n\u00e3o \u00e9 um feito, mas um h\u00e1bito.\u201d <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">(Arist\u00f3teles) <\/span><\/p><\/blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Segundo a Neuroci\u00eancia, \u00e9 preciso repetir pelo menos 21 vezes, pois o c\u00e9rebro ser\u00e1 reprogramado e o comportamento passa a ser autom\u00e1tico, j\u00e1 que quando voc\u00ea repete a a\u00e7\u00e3o muitas vezes, o c\u00e9rebro cria um caminho neural que envolve os atos de pensar, sentir e agir. Depois que o c\u00e9rebro \u00e9 treinado o bastante para determinada situa\u00e7\u00e3o, ele deixa de ser consciente e passa a ser inconsciente. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aprender algo n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil, mas quando conhecemos o est\u00e1gio e ferramentas que auxiliam nessa mudan\u00e7a, fica mais f\u00e1cil, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Que tal come\u00e7ar agora?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lembre-se sempre, o caminho se faz caminhando. D\u00ea o primeiro passo e o poder lhe ser\u00e1 dado!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sucesso!!!<\/span><\/p>\n<p><b>Rita Oliveira<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Coach de Carreira e Realiza\u00e7\u00e3o Profissional<br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Profissional da \u00e1rea de Recursos Humanos<br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Bacharel em Administra\u00e7\u00e3o e Psicanalista<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ol\u00e1 Empreendedor(a) Educacional, \u201cAs pessoas s\u00e3o contratadas pelas suas habilidades t\u00e9cnicas, mas s\u00e3o demitidas pelos seus comportamentos.\u201d (Peter Drucker) Essa frase faz sentido para voc\u00ea? 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